在成长中保持相当的自信

“缺乏自信的人，无法抵御来自心底的寒冷，即便穿再多衣服也是徒劳”​。我们都在努力通过自己的方式，试图打破某种原有的束缚。

人是如何靠后天形成的自信？自信是来自于何处？什么样的处世方式才算自信？

自信，是不断地“自我清零”。

自信的人，是用未来计算当下；而不自信的人，会用过去计算未来。

我们常说一个人天生是由情绪组成的（好比恐惧、愉悦），可事实上，不同的人对待同样一件事是有不同情绪的，比如在深海里潜水。为什么同样是潜水，有的人恐惧，有的人愉悦呢？这事因为情绪与情景认知密切相关。促使我们产生不同情绪的，本质上是每个人的“已知”。自信的人呢，他们虽然也有情绪，但却偏好于把过去和未来做独立判断，任何来自于过去的体验，都不足以评价他的未来。自卑的人对很多事情缺乏自信，其根本的原因是来自于恐惧，是我们企图想摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验。“一朝被蛇咬十年怕井绳”。我们时常会把过去的某种遭遇过分延展，甚至还会在不同情景中随意投射。  比如上学的时候，可能老师评价你是个内向羞涩的人，于是直到工作以后，你仍然会不自觉地随身携带这个标签；  又如在上一段感情的追求中，对方评价你长相难看，于是你被过去的体验所裹挟，当你在面临下一段恋情时，仍会为自己的形象担忧。  所以，自卑者往往是患上了一种“习得性无助”的怪病，他们不是害怕未来，而是担心自己的努力换来的是与过去同样负面的体验。 而  换句话说，自信的人会不断为自己清零。因为他们知道，过去已去，而未来皆有可能。

自信，是不怕“暴露缺点”。

越是自信的人，越是敢于面对惨淡的自我。偏见怨不得别人，而是我们一开始便刻意隐藏了多半的真相。因为我们天然对自己的“缺点”不够自信，过于在乎别人对我们的评价。自信的人善于主动暴露缺点，而不会一味地被动隐藏自己的缺点。毕竟，相比好印象或坏印象，真实，才能留给别人最深刻的印象。

自信，是机会成本相对较小。

所谓“年轻就是资本”，这是因为年纪越小，越很少知道什么是恐惧。

自信者与自卑者最大的区别，在于是否敢于做出新的选择。有个朋友咨询的：“今年31岁，在一家国有物流公司，从事了5年的基层工作，工资又低还不见涨，未来一眼看到头儿。如今结了婚有了娃，压力越来越大，想要换一份工作，但又害怕自己别的干不了，你有什么建议吗？”看到这段描述，我不忍心忽视，于是反问他：假使你现在每月工资5000，算你未来还要工作30年，倘若我一次性预支你200万，你愿意签份“卖身契”跟着我，让你干啥你干啥嘛？这位朋友斩钉截铁地回复我说，“不—愿—意！”。很显然，这个假设原本也是无稽之谈。所以我继续回复“既然你不认同这份选择，同样，你又何必去纠结于目前工作的去留问题。当下你唯一需要做的，是应该不断增加未知选项”。

所谓“早死早超生”，你无法预测下一刻会发生什么，但却可以自信的面对每一分钟所诞生的恐惧。

《重返地球》这部电影中有段话：  Fear is not real, It is a product of thoughts you create.   Do not misunderstand me. Danger is very real, But fear is a choice.  “恐惧并不真实存在，它只是你大脑中的衍生物。千万不要错误的理解，虽然危机是真实存在的，但恐惧其实是一种源自你内心的选择。”

用尼采的话来说：“凡杀不死我的，必将使我更加强大！”